Sophia next では、４/13～6/29までの、毎週月曜日 12時～12時40分に、調整的音楽療法（RMT）のグループセッションをオンラインで開催します。（1回40分程度、計11回：5/4（祝）はセッションはありません。）お昼休みなどを利用して、ぜひご参加ください。
RMTとは、クラシック音楽を10分程度聞きながら、マインドフルな意識の使い方を習得する音楽療法です。効果的な習得のために10週間行いますが、グループで定期的に実施することで、継続しやすく、日常生活にも組み込みやすくなります。RMTを実践するなかで、ご自身への気づきが深まり、問題へのとらわれが減っていきます。慣れればいつでも、どこでもできるので、セルフケアにも大変有効です！
参加費：今回キャンペーン価格を設定しました！通常、全11回・22000円のところ、日本音楽療法学会会員・学生の方は、11000円で、非会員の方でも、16500円でご参加頂けます。
初回（RMTの解説）のみご参加の方は、1回5000円となりますが、その後、継続を希望される場合は、追加で17000円お支払い頂ければ継続可能です。（この場合、割引価格は適用されません）。
【ご注意】お申込みは「チラシのQRコード」からお願いします（HPのお問い合わせのページからはお申込み頂けません）。
